2020年01月の記事一覧

日々の暮らし

ふかふかフレンチトースト

普段のお昼ご飯は家で一人なので、かなーり適当に食べてしまっています。今日は何だか元気が出ないので、好…

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今日のリフレクソロジー

鼻まわりがスッキリしないときのハンドトリートメント

これからの季節、鼻まわりがムズムズする日が続きます。せっかくの春なのに、頭がぼーっとしてきたり匂いが…

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今日の香り

ブルーな日に心と体を落ち着けてくれるアロマ

ぼーっとしてスッキリしない頭。下腹部の不快感。腰のこわばり。そんなブルーな体調の日には、心までイライ…

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今日の香り

心をほんわかさせてくれるアロマ

今日は天気もどんより。気がかりなこともあって、何だか寂しさを感じます。 今回はピンクグレープフルーツ…

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今日のリフレクソロジー

下腹部がスッキリしないときのハンドトリートメント3

おなかが張ってスッキリしないとき。何だか腸の動きが悪いなーと感じたとき。こんなハンドトリートメントを…

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日々の暮らし

美味しいパンでランチ

いつもは、さっと済ませてしまうお昼ごはん。今日は用事の帰り道に、大好きなパン屋さんで食べていくことに…

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