ゆっくり眠りたいときのアロマ

今日は何だか疲れて、ぐっすり眠りたいなーと思っています。

体も心も癒してくれるラベンダーと、気持ちを落ち着けてくれるプチグレンにしてみました。

プチグレンはビターオレンジの木からとれる精油です。お休みの時のアロマにはオレンジスイートのほうがポピュラーですが、家族が揃って柑橘系の果物が苦手なので、いかにもオレンジという感じのしないこちらの香りを選びました。

ラベンダーとプチグレン精油

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