女性特有の不調をケアしたいときのアロマ2

冷えやストレス、運動不足・・・ 毎月やってくる不調も、今回はいつもよりちょっと大変です。足腰は冷えて痛みを感じやすいし、反対に頭はのぼせた感じ。

今日はフットバスにしました。気持ちや痛みを和らげる精油、ホルモンバランスを整えてくれる精油をブレンド。ラベンダー、スイートマージョラム、クラリセージの3種類です。

フットバスに足を浸しながら、ハンドトリートメントでダブルケア。こういう合わせ技ができるのもいいですね。両方からのアプローチで体をいたわりながら、何とか乗り切ろうと思います。

ラベンダー、スイートマージョラム、クラリセージ精油

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