からだ全体をじんわり癒すハンドトリートメント2

不安なニュースが飛び交う毎日。 体をいたわって癒すことで、免疫力や自然治癒力がちょっとでも高まってくれればいいなと願いを込めて、ハンドトリートメントをしています。

それぞれの根元から手首にかけてある長めの骨。曲がらず手のひらや手の甲を形作っている骨ですね。両手人差し指の中手骨、親指側の側面をぐっぐっと親指で押していきます。

人差し指のこの部分を刺激すると、全身が癒されるといわれています。根元側の親指と交わる部分は、じんわりとけっこうな痛みが…

ついついこわばってしまっている心と体。ちょっと一息つくとき、ついでにできる簡単なハンドケアでほぐしてはいかがですか。