下腹部がスッキリしないときのハンドトリートメント1

寒さで体が冷えると、下腹部に何となく不快感を感じることはありませんか?そんなときに試しているハンドトリートメントをご紹介します。

手のひらの、人差し指からまっすぐ下がってきて親指の付け根の膨らみとぶつかる部分(写真で親指を当てているあたりですね)。その周辺を反対の親指の腹で押しながら、まんべんなく刺激します。両手とも行います。

ここには腎臓、膀胱、尿道など泌尿器系の反射区があります。むくみを感じるときにもおすすめです。

下腹部に痛みを感じるとき、不快感がしばらく続くときは受診してくださいね。

泌尿器系の反射区周辺